Moringa oleifera, conocido como moringa o ben, es una especie de árbol originario del norte de India. Crece en casi cualquier tipo de suelo, incluso en condiciones de elevada aridez estacional.

Todas sus partes: corteza, hojas, raíces, frutos, flores y semilla se utilizan en la India y los trópicos para curar o prevenir varias enfermedades, como el asma o los dolores en las articulaciones, o para favorecer la producción de leche materna.

En España lo más fácil de conseguir son las hojas secas y el extracto, que se pueden añadir a ensaladas, sopas, infusiones y batidos.

Sus propiedades medicinales son:

• GRAN FUENTE DE HIERRO
• CALCIO Y MAGNESIO PARA FORTALECER LOS HUESOS, EL SISTEMA NERVIOSO Y EL TONO MUSCULAR
• SUPLEMENTO NATURAL DE VITAMINA E y B1
• RICA EN ANTIOXIDANTES

Recuerda que La Moringa es un árbol que ofrece valiosos recursos nutricionales y energéticos, y destaca por sus propiedades medicinales, desde combatir la fatiga, el colesterol o procesos inflamatorios a evitar las infecciones.